努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
酒店要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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熱情款待
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
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Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？
灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在爭議的衝突過後，今天桃猿和統一獅再次展開對決，而猿隊靠著道恩斯主投6又1/3局、僅丟1分的好投帶領下，聯手和牛棚封鎖住猛獅打線，最終帶領球隊以5：2率先成為本季首支20勝球隊，而道恩斯則是拿下個人本季第4勝。
桃猿今天前3局受制於左投江辰晏的壓制，前3局僅有3支安打，沒有任何分數的進帳。不過在4局下林泓育的2分砲鼓舞下，他們在4、5兩局打下了4分，逆轉取得4：1的領先。
而猿隊洋投道恩斯今天主投6又1/3局，雖然在首局就被對方打下1分，不過在之後的6個半局都能安全下庄，讓猿隊能順利的持續保住領先優勢。
統一曾在7局上把道恩斯逼到滿壘，不過在桃猿換上後援投手王躍霖後，卻始終敲不出適時一擊，讓該局無功而返，成為這場比賽關鍵，即使陳鏞基在8局上敲出陽春彈，仍獨木難撐，最終就以2：5輸球。
桃猿今天全場敲出12支安打，包括陳俊秀和黃浩然都完成了「猛打賞」，而黃浩然更是繳出了4支安打的「鐵支」表現，兩人包辦了球隊超過一半的安打。
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